De beginnerscursus van Aerial Hoop is voor iedereen die geen of zeer weinig ervaring heeft.

In deze intermediate/advanced cursus Aerial Hoop richten we ons op flow, overgangen tussen figuren, maar ook op de dynamische kant van Aerial Hoop, zoals draaien, tempo’s en meer!

De Flexibility and Physical preparation les is zeer geschikt om te gebruiken als aanvulling op je andere circus- of aerial lessen. Maar de les kan zeker ook gevolgd worden als normale sportles om fitter te worden, maar dan op een circusachtige en speelse manier! 

De focus ligt op het aanleren van de basisprincipes van handbalancing en hoe je dit op een houdbare en veilige en slimme manier kunt aanpakken.

Doe mee en ontdek en ervaar hoe je kunt groeien in je handstand beoefening. Deze les is bedoeld voor degenen die consequent naar een handstand kunnen trappen en hun evenwicht gedurende 10 seconden of langer kunnen behouden.

De Beginners Straps Cursus focust op oefeningen die helpen een sterke basis te bouwen. Hierdoor kan je op een veilige manier werken aan trucs en vaardigheden en wordt het risico op blessures verkleind.

In deze cursus leer je alle basisprincipes van deze populaire discipline en verbeter je je core strength en flexibiliteit.

Silks leert je om met speciale daarvoor bestemde doeken elegante en vloeiende bewegingsreeksen te creëren. Intermediate/advanced is bedoeld voor de meer geoefende cursisten.

In partner acrobatiek en acroyoga werk je samen met anderen om op elkaar te balanceren en te bewegen in allerlei posities. Hiervan word je sterker, soepeler en leer je je ondersteboven oriënteren. Je hebt geen ervaring of een partner nodig om deel te nemen.

In partner acrobatiek en acroyoga werk je samen met anderen om op elkaar te balanceren en te bewegen in allerlei posities. Deze lessen worden gegeven op een intermediate niveau, een stap hoger dan beginner.

Leer de kunst van de Solo trapeze in onze nieuwe en uitdagende cursus voor deelnemers van alle niveaus. Ontdek wat een goede lichaamsuitlijning voor je doet, ontvouw je volledige kracht en leer mooie lijnen te maken. Naast dat we ons verdiepen in mooie, creatieve en elegante bewegingen, zullen we ook de kracht, dynamiek en momentum in de lucht opzoeken met uitdagende tricks.